Muchos Caminos.... Una sola salida

Subir y luego bajar... es difícil cuando crees haber perdido esa relación tan especial con ella... con Ana, aveces parece duro volver a lo q antes trabajaste, y aunque esto te costo, no parecía tan difícil en aquel entonces o al menos así te parece ahora... igual q en cualquier relación nunca es fácil, tiene sus subidas y bajadas... y si pierdes de vista lo q tienes o simplemente te rindes, de algo puedes estar seguro. Pierde sentido ese lazo especial, le busco y la pierdo, por incompetencia, por pereza o por inseguridad, quiero q sea mía otra vez, quiero saborear su perfección y su frescura, esa exótica atracción q solo ella posee.

Estoy decidido a hacer una ayuno con meta de 21 días, tal vez mas si es que logro mas, el quiero documentar principalmente en videos y fotos de un antes y un después, pero es solo q es tan duro cuando me siento perdido y sin otras princesas para apoyarme.... quiero encontrar mi camino de nuevo y quiero demostrar q ana te trae mas alegrías de las q nadie te traería, empezare mañana y mi idea es publicar diariamente en este blog y en YouTube mis videos, no tener tiempo suelto q me permita caer en las tentaciones de la comida, y así mismo permitirme inspirarme siempre mas con las entradas q quisiera escribir.... espero poder contar con el apoyo de aunque sea una de uds.

me despido esperando saber de alguna de uds. q se interese por leer este blog mediocre pero con muchas ganas de crecer, muchos besos.... AlexisW.

Con seguridad de poder lograr esto, con seguridad en mi mismo....

Es bastante gracioso, darse cuenta de q siempre q nos molesta algo de nosotros, lo relacionamos de alguna forma con ana y mia, q si mi cara se ve grasosa o hinchada( es por ser un cerdo q no deja de comer ), q si la ropa no me queda como me gusta ( es porque ya aumentaste de peso y tus lonjas la deforman ), q si tu cabello se ve mal ( es porque tu cabeza es demasiado gorda para tu peinado o tu cabello demasiado grueso y graso, o simplemente porque sigues sin poder ser un@ princesa o príncipe.... Mi punto es q, una vez q estas dentro poco a poco te das cuenta de como la ''enfermedad'' maneja tu cerebro, pero bueno esta bien no??... quiero decir, es lo q queríamos....
Que conste q también conozco esos pensamientos de debilidad, el clásico, y si de verdad esta mal?, realmente vale la pena?, justo por esto es que pienso q no es justo llamarla ''enfermedad'', por definición, enfermedad es el nombre q se le da a ese estado de debilidad o alteración en tu estado de salud, pero pienso yo, q acaso no te sientes ''superior'' mas ''fuerte'' o simplemente con mas fuerza de voluntad q los demás.....
Es gracioso cuando alguien dice: ( Moriré de hambre ), cuando te cuenta q no desayuno y necesita q llegue la hora de la comida! y tu piensas:( Es enserio?? aguanta 7, 10 o hasta 20 días sin comer por hablar de cantidades básicas, y después háblame de morir..... )
Es gracioso cuando alguien dice: ( Estoy a dieta ), por referirse a q en lugar de comer 6 o 7 tacos como es habitual de el o ella coma solo 4, y tu piensas: ( para mi dieta quiere decir, privarte de cualquier alimento q no sean frutas y verduras y hasta medir estas en cantidad minimamente ridículas.... ) 
Es gracioso q aun después de esto, puedas llamar a ana ''enfermedad'' cuando no hace mas q volverte un ser fuerte y perfecto... Deja de utilizar ese insulto, q solo a ti te daña y llámala, como amiga o compañera... nadie, ni tus mejores amigos han estado apoyándote tanto y con tanta dedicación como ella....


Ama lo q eres, y logra grandes cosas :D

Sonriente para el Día, Sonriente para ti :D

Muchas veces la desesperación, el cansancio, los dolores, ascos etc etc. nos capturan en un estado de por mas deprimente, q a la larga alerta a todos a nuestro alderredor y sin darnos cuenta caemos en la rutina de pensar '' otro día y otra lucha" piensa! por q no decir? '' otro día, otra oportunidad'' si ''OPORTUNIDAD" de hacer todo mejor y arreglar en lo q te equivocaste ayer, de otro modo dicho... de quemar esas calorías q me faltaron, de tomar ese litro de agua q me propuse, de hacer esa rutina de 1 hora q no pude terminar... La depresión no siempre es buena, te trae malas ideas, y te hace olvidar tu objetivo, ser ''PERFECT@" ser "FELIZ", de pronto sin aviso alguno te invaden esas tenebrosas ideas, ¿Porque hago esto?, ¿Sera mejor q coma?, ¿Realmente lo estoy logrando?.... y perderás el camino puesto q ya no ves la meta.
Date una oportunidad de mirarte al espejo y aun con toda la desesperación y tortura del mundo SONRRIE y piensa, ;) Hoy es un nuevo día y hoy se me brindo otra oportunidad.

Don't be like her :D and just Smile!

Hace poco vi una peli algo vieja pero q me encanta con Sandra Bullock y Nicole Kidman se llama ''Hechizo de amor'' en ingles es ''Practical Magic'' y me ha inspirado mucho, de hecho las actrices se ven tan ligeras y delgadas q se me ha ocurrido colocar la película entre mi Thinspo Personal :) solo un dato... 

Aveces sucede, cuando menos te lo esperas....

Sucede q entre mas tratamos, mas lejos parece estar la meta y cuando en vez de eso volvemos al principio, todo parece haber sido rápido y fácil, sucede q sin darnos cuenta comenzamos por el principio... cuando, lo sentías todo perdido y te sentías es su abandono, ella vuelve y más fuerte q antes, puesto q realmente nunca se fue, solo esperaba q te dieras cuenta de q siempre dependerías de ella, si, ''dependendiente'' q feo suena, y al mismo q crudo y cierto es, pero eso te demuestra q realmente no es un juego, y q si alguna vez lo viste así, o lo vez de hecho así, es porque aun no eres digno de llamarte ''Príncipe o Princesa'' a ti mism@.... Se vale fallar, pero es Obligatorio levantarse....


En una Guerra hay muchas derrotas pero nunca nos hemos de rendir, puesto q la gloria es el mejor premio....

IRONÍA

Hoy más que cualquier otro día estoy Obeso... estoy sentado en la computadora con galletas y refresco, tratando de imaginar esta nueva entrada y lo irónico es que, me siento veo y pienso como si pesara mas de 100 kgs. y aun así no dejo de comer... Que ha pasado??... acaso me abandonaste, me dejaste solo para sufrir y darme cuenta de lo poca cosa q soy??...
...porque?.. porque si me siento así no consigo dejar de comer?.. porque no bajo ni un kilo?... porque permitiste que esto pasara?... porque lo sigues permitiendo?...
Veo mi barbilla pegada mi cuello, mis cachetes rebosantes y rosados, pansa como si fuera una pelota aguada y redonda... Llorar no es suficiente, deberían castigarme peor que a un asesino, soy la peor vergüenza y fiasco del mundo, es increíble como en el momento que cometes el primer y mas grande error, no parece la gran cosa ''comer'' ''que podría pasar??...''
Te comento q pasa todo, es el primero de muchos otros errores iguales, y luego te preguntas porque antes parecía tan fácil?... Nunca ha sido fácil, solo que... la estupidez y la comida dañan al cerebro.
No hay mayor vergüenza que darse cuenta de todo esto cuando ya es demasiado tarde y después pensar, porque es que no lo vi antes?
Que Ironía ya es la 2 vez q me pasa esto, y aun no aprendo de ello.
Porque?... en mi no aplica lo de aprende de tus errores?...que odio y desprecio siento por mi mismo?... pues ninguno, debería preguntarme mejor, es posible sentir lastima por uno mismo?... porque... yo la siento, enserio que si la siento, ojala me unbiera percatado antes, pero como dicen '' ya ni llorar es bueno'' solo la fuerza de voluntad y el ayuno me darán el perdón que necesito....

.... Nunca me dejes.....

THINSPO FOR BOYS

Sabias q??

Sabias q bajas aproximadamente ½ kilo diario en ayuno total (en grasa y musculo).


El bañarte con agua muy fría antes de cualquier evento u ocasión especial endurece tu grasa corporal y te hace lucir mas firme y plan@ ;)


Cada litro extra después de 2 litro diarios, cuenta como 450 o aproximadamente 500 calorías menos.


Quemas mas calorías dormid@ q despiert@ y sin hacer nada.


Es mejor consumir 500 calorías repartidas en el día q 300 calorías de un solo bocado.


El consumir solo frutas y verduras, después de una ardua dieta, te permite comer rico, sin rebote y sin aumentar ni un kilo.


El consumir 500ml. De agua templada antes de acostarte y 1lt. En la mañana ayuda a despegar la grasa acumulada en el estomago para desecharla del cuerpo y no adherirla a el mismo.


3 de cada 5 doctores te venderían una receta sin preguntas y así comprar medicaciones sin problemas.


Actividades como danza, karate, pilates, yoga y algún ejercicio en grupo o con compañía, es una perfecta motivación para bajar.


Si tienes poca fuerza de voluntad, el usar ropas delgadas y pegadas te avergonzara lo suficiente para querer dejar de comer.


Una estrella negra justo en una esquina de la muñeca x el lado blando es también signo de ANA y MIA.


Si te muestras animos@ y activ@ con tus papas lo mas probable es q nunca se den cuenta de los signos de la dieta y el ayuno y terminaran por dejarte en paz.


La BONADOXINA es un medicamento auxiliar en caso de ascos, y vomito, q esta padrísimo en caso de estar en pleno ayuno, además de que no necesitas receta para comprarle.


El tomar solo altos energéticos en bebidas o pequeñas capsulas de dosis prolongada, desaparecen tu hambre y te dan la energía faltante mientras bajas de peso.


Un libro es la forma perfecta de pasar el tiempo y no pensar en comida.


La música te estimula y si tienes la suficiente música y meditación eliminas el hambre en un 60%.


El cortar la comida en trozos pequeños y tomar un sorbo de agua por cada bocado hace q te llenes mas rápido y te ayuda a la digestión y combustión de grasas.